Den 24/10 kl 08:47 fick jag en brorsdotter och lilla Alex blev plötsligt STOREbror! Den här lilla stumpelumpan är helt otroligt fin och jag kan inte sluta titta på alla bilder på henne. Har varit och hälsat på varje dag de legat på BB, det har varit en otrolig lyx att jobba 1 minuts promenad ifrån dem. Är så glad. En ny liten prinsessa!
Under familj, syskonbarn, tänkvärt
Efter att ha varit lite förkyld och hängig förra veckan är det nu äntligen dags att bege sig till gymmet. Ikväll ska jag och en tjejkompis köra ett lite mer intensivare FC-pass. Skillnaden mellan det och det grundläggande är att det är mindre vila mellan omgångarna som man ska lyfta/knäböja och att man kör 40 sekunder på varje övning istället för 30. Det må låta lite men 10 sekunder längre på alla övningar sätter sina spår. När passet är slut är mina ben så stumma. Då är det perfekt att man cyklar, då kan man tillföra lite blod till benen innan man hoppar in i duschen och kastar in handduken för dagen.
Känns som att den här kvällen blev mycket längre nu. Linus var nämligen hemma när jag kom från jobbet vid 16:15. Han brukar komma först två timmar senare så vi hinner nästan aldrig ses innan jag drar till gymmet. Imorgon är jag ledig, ska bli så himla skönt! Ska gå en lång promenad med min jobbarkompis ute i dagsljuset, det behövs verkligen så här års!
Nu har jag återigen beställt en namnskylt från Skyltmax. Såg att de äntligen fått in rosa skyltar i samband med Rosa bandet och deras insamling så då kunde jag inte hålla mig från att beställa en ny! Bra tips till er andra som bloggar, länkar du till deras sida får du skylten gratis!
Under snackis
Nu ska vi strax bege oss till Kosta och fira Hilmas 4-årsdag. Ska bli kul att få träffa det tokiga, rödhåriga yrvädret! Hoppas hon blir glad för presenten, men det känns som att vi körde på ett säkert kort i år. Jag menar, vilken liten tjej skulle INTE älska ett sånt här paket?!
Under dagens, familj, fest, inspiration, umgänge
Så här såg jag ut i håret fredags när vi var ute och firade Jenna och Ellas födelsedagar. Det är lättare att göra än vad man kanske först tror. Locka hela håret med locktång, börja med underhåret och jobba dig upp. Spraya efter varje lager innan du släpper ner nästa parti. Sedan sätter du upp slinga för slinga bak i nacken och sparra lite på ena sidan framtill där/om du har din snedlugg. Enkel och klassisk frisyr!
Under dagens, fest, inspiration
Mitt liv i tysthet har idag gått över till ett liv som en kråka. Men jag klagar inte! Idag kan jag i alla fall uttrycka mig på något vis. Han i kassan på ICA igår kväll tittade medlidande på mig igår när jag mimade ”hej” ”på beloppet” ”tack” utan att få fram ett ljud, och då försökte jag i princip skrika!
Vilken skön helg det har varit/är. Tre-dagarshelg är man inte bortskämd med och jag har verkligen vilat upp mig. Och för en gångs skull har jag och Linus varit hemma samtidigt och kunnat umgås hela helgen. Idag ska vi på födelsedagskalas i Kosta, Linus kusin Hilma fyller 4. Vi har köpt en fin rosa box med färgglada fjärilar på, inuti har vi lagt massa pärlor! Boxen har vi lagt i en presentkasse som är rosa med cupcakes på och rosa silkiga handtag. Så flickigt det kan bli, och ja, det kommer bli lite svårt att ge bort den, haha!
På tal om kalas, man kanske skulle ta och duscha och reda ut mitt trollrufs innan dess.
Spenderar min lördag med att gå runt tyst. Har tappat rösten efter att vi var ute och firade Jenna och Ellas födelsedagar igår. Jag har haft ont i halsen hela veckan och igår på restaurangen var det en livetrubadur som spelade och det var SÅ hög volym! Hörde inte ens den som satt jämte. Så där satt vi och skrek till varandra hela kvällen. Sen gick vi vidare till PM som givetvis också hade hög volym. Det var en trevlig kväll hursomhelst! Men man får sota för det idag. För att få Linus uppmärksamhet får jag klappa i händerna eller vissla. Känns så dumt! Fy vad tråkig man känner sig. Får fortsätta vara tyst och dricka varmt så kommer rösten förhoppningsvis tillbaka snart. Har hört att godis hjälper också, så det ska vi åka och köpa nu! Trevlig helg!
Igår hade jag planerat att köra spinning (Sandras pass) på gymmet, men kände att jag ville träna lite rygg och armar innan. Så fick det bli. Värmde upp med 10 minuter på crosstrainern. Körde sedan 10 rygglyft x3, sedan 10 x2 på var sin sida och sen gick jag över till hantlarna.
Körde sidolyft (axelpress med armarna rakt ut) med en 3 kg hantel 20 repetitioner x3. Sedan blev det biceps med 7 kg hantel -> 15 rep/arm x3. Avslutade med triceps 6 kg hantel, höll i med bägge armar och körde 15 rep x 3. Precis lagom innan det blev 55 min spinning.
Ett sidolyft lånat från Google.
Under inspiration, snackis, träning
Igår var jag och busade med två av mina brorssöner! Hade inte träffat dem sedan innan jag åkte till Rhodos så nu hade det hänt grejer! Gurra hade hur mycket som helst att berätta, och Erik har lärt sig rulla runt från rygg till mage och vill inget hellre än att stå och studsa när man håller honom. Gurra hade klippt sig och han hade fått post i sin postlåda. Och Erik är i ett sånt stadie där han testar sina röstresurser. Blir han glad så skriker han de ljusaste toner man kan tänka sig. Det är så roligt att se hur de växer! Och man kan inte bli annat än glad när man lyckas fånga deras glädje och personligheter på bild!
Under familj, syskonbarn, tänkvärt, umgänge
Efter att ha haft en otroligt lugn och skön dag hemma ska jag nu bege mig neråt stan och möta upp Sandra för lite käk och sen kanske det blir lite shopping. Jag har cravings efter ett par dösnygga skinnboots, men jag har inte hittat dem ännu. Så det blir lite span efter det innan träningen.
Inviger min nya tröja jag köpte på Rhodos inne på Pull & Bear.
LIZA 