JOBBHELGER

Börjar känna mig ganska mör i kroppen. Mitt schema de senaste två veckorna har varit ganska intensivt då jag jobbat två helger i rad. Att inte ha mer än en dag ledigt i stöten tar på kroppen, därför längtar jag enormt till nästa helg då jag äntligen är ledig lördag OCH söndag. Men jag ska inte klaga! På onsdag ska jag till Ullared med nära och kära vilket ska bli så roligt!

I fredags var jag ledig, och Linus och jag hade en superfin dag! Hade sovmorgon, städade lite hemma, hade svärmor och Linus kusin Hilma på besök och de lekte med Amadeus. Stannade ca 2 timmar vilket är tillräckligt när folk träffar Amadeus för första gången, sen börjar han bli lite hårdhänt och väldigt framåt, haha! Vid lunch promenerade vi ner till stan och åt på Sandras restaurang (låter fortfarande så sjukt att säga det!) tillsammans med min jobbarkompis. Väl proppmätta gick vi sedan en härlig promenad runt Växjösjön i solskenet (!). På kvällen hade vi lite räkfrossa och drack ett par glas vitt! En perfekt ledig dag! Sen har jag jobbat lördag, söndag och ska även jobba imorgon och på tisdag innan min helg är slut. Somnade som en stock i soffan i eftermiddags, så skönt att slumra en stund! Amadeus låg för en liten stund sedan lång som ett streck på mina ben, såg så himla rolig ut! Han växer så snabbt nu att vi gärna vill stoppa tiden! Här får ni lite bilder från vår helg:

FÖRSTA PASSET

Denna veckan har min träningsmotivation varit i botten. Har haft massor med tid att träna men när det blivit dags har jag inte haft ett dugg lust. Och då har jag helt enkelt struntat i det. Jag tycker man ska träna när man känner att man har lusten och viljan. Vill man inte så vill man inte. Visst, om man tränar för exempelvis ett löp-lopp eller liknande så måste man tvinga sig på skorna ändå, får då har man en annan press och vilja att prestera. När man inte tränar för något speciellt mål kan det vara svårt att motivera sig ibland. Så som det varit denna veckan. Därför blev jag så glad när jag vaknade idag och kände för ett pass hemma! Så inom 2 minuter hade jag kläderna på mig och körde igång! Lite drygt en timme blev det med diverse styrkeövningar med inriktning på ben/rumpa, rygg/mage och armar.

Vanliga knäböj med vattenfylld läskflaska för att få lite tyngd och balansträning.

Den här övningen kallas Flyes. En tyngd i varje hand, håll sedan raka armar och sänk ner dem till golvet, ner på fyra och upp på fyra. 15 repetitioner x3. Amadeus var som vanligt väldigt nyfiken! När han till slut rev mig på magen när jag körde planka (och föll ihop!) fick han inte vara med längre.

Nöjd tjej som fick in ett ynka träningspass denna veckan. Men hellre ett än inget! Kör hårt!

2/2 -2013

Tildes dop var som sagt igår, vi var den närmsta släkten i kyrkan och på bjudningen efteråt. Mysigt! Själva dopet gick fint, prästen var duktigt, jag läste en bön och Alex hjälpte till att hälla upp vatten i dopfundet.

Amadeus följde med oss ut till mina föräldrar igår och var där hela dagen. Var själv i 3 timmar och sen lekte vi hela kvällen. Han är så duktig på att följa med. Men vad trött han var när vi kom hem igår, och idag sov han till halv nio!

Jag har bara mobilbilderna i nuläget, men ska pyssla lite mer med mina systemkamerabilder en annan dag.

 

SOL

Vad fint dopet var igår! Kommer ett inlägg kring det om en stund. Idag är vi lite sega här hemma. Ska köra en sväng till Moheda och gå på Loppis med mamma.

STOR KICKA

Imorgon är en stor dag. Tilde, min brorsdotter ska döpas och jag har fått äran att vara hennes gudmor. Hon har blivit så stor och växer så snabbt. Imorgon ska jag njuta av att hålla henne i mina armar och fortsätta vara otroligt stolt som får vara hennes fadder. Lilla stumpelumpan ❤

GET IT DONE!

Ett av mina mål i höst och vinter har varit att tona upp mina muskler lite mer. Jag är inte riktigt där än, men det har hänt grejer! I regel har jag försökt köra mellan 3-4 pass/vecka, dricker Forevers proteinpulver och jag är noga med nattsömnen. Minst 8 timmar varje natt. Min mage och överkropp har tonats till en del och det är en fantastisk känsla att känna sig så stark. När man jobbar med sjuka människor varje dag är det en sorts befrielse att ta sig till gymmet, rensa huvudet och känna att man lever och är frisk! Jag är sjukt tacksam för det.